GRUPA MMA

Czytaj dalej

MMA,(ang. mixed martial arts)– jest to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy różnych sztuk i sportów walki walczą między sobą z dużym zakresem dowolnych i dozwolonych technik. W MMA praktykuje się tzw. trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze czy zwarciu. Największą wagę w taktyce przywiązuje się do umiejętności płynnego przechodzenia między tymi trzema płaszczyznami. Dzięki treningom MMA poprawisz kondycję, gibkość, siłę i wytrzymałość mięśniowa. Wzmocnisz także swoją pewność siebie i stracisz zbędne kilogramy.

Prowadzimy zajęcia dla grup od 12 roku życia oraz dla dorosłych.

KONTAKT